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Sie stehen einer Person mit einer psychischen Erkrankung sorgend und unterstützend zur Seite. Das kann dazu führen, dass Sie sich oft hilflos, allein gelassen oder orientierungslos fühlen. Wenn Sie selbst merken, dass Sie sich an einer Belastungsgrenze oder in einer akuten Belastungssituation befinden, ist es sinnvoll und erleichternd, für sich selbst Unterstützung zu suchen. Diese Unterstützung können Sie in der Angehörigensprechstunde bei uns finden. Gemeinsam schauen wir nach möglichen Anlaufstellen oder Angeboten für Sie, um sich selbst zu entlasten und mit der Situation umzugehen. So sorgen Sie für sich selbst und auch weiterhin für die Ihnen nahestehende Person.

Frau Huhn führt die Sprechstunde durch und ist unter der Nummer 0176-43341183 oder per E-Mail huhn@compass-hamburg.de zu erreichen.

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Ab 15 Uhr wird gemeinsam geplant, eingekauft, vorbereitet und gekocht. Sie zahlen 1,50€, wenn Sie mit kochen. Wollen Sie ein spätes Mittagessen oder frühes Abendessen? Das bekommen Sie nach vorheriger Anmeldung für 3€. Mittagessen: ca. 16:30 Uhr.

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Irgendwo erklingt Musik und Sie wollen sofort mitmachen. Ob summen, trommeln, pfeifen oder singen, ganz egal wie. Hauptsache Spaß haben und ganz frei und entspannt der Melodie und dem Rhythmus folgen und lauthals lossingen. Das wollen wir zusammen machen. Die einzige Vorgabe wird sein, dass wir Lieder nachspielen und nachsingen und in diesem Rahmen keine neue Musik komponieren werden.

Bringen Sie gerne Ihr Instrument mit, falls Sie eins spielen können und möchten. Ansonsten brauchen wir nur Sie und Ihre Stimme. Und vielleicht können wir auch kreative Wege finden, Instrumente selbst zu basteln und zu nutzen. Oder wir trommeln einfach mit Händen und Füßen 😊  

Wir freuen uns auf Sie!

Anmeldungen gerne über Ihre Bezugsbetreuung oder direkt bei der Gruppenleitung Frau Hartung unter der Handynummer 017673557859 oder per Mail hartung@compass-hamburg.de oder bei Frau Huhn unter der Handynummer 017643341183 oder per Mail huhn@compass-hamburg.de.

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Unser Compass-Newsletter braucht frische Ideen und interessierte Denker*innen und wer möchte, auch Schreibende😊 Und zwar Sie! Wir möchten mit Ihnen gemeinsam an spannenden Beiträgen arbeiten, sie schreiben und gestalten. Das konnten Sie bisher grundsätzlich auch, nun wollen wir dieses Angebot jedoch ausweiten und in einer neuen Gruppe zusammen daran rumwerkeln.

Vor allem soll die Newslettergruppe einen Rahmen dafür schaffen, dass Sie sich mit Ideen und Themen einbringen können, die Sie interessieren. Themen, die Ihnen bisher vielleicht in unserem Newsletter gefehlt haben. Sie haben dann die Möglichkeit, in der Newslettergruppe zu recherchieren und können auch sehr gerne einen eigenen Beitrag schreiben. Das müssen Sie aber überhaupt nicht. Jede Person, die möchte, kann ihren Teil beitragen, wie sie möchte. Auch Fotograf*innen und Künstler*innen sind sehr gerne gesehen, die an der Gestaltung des Newsletters teilhaben wollen. Wir freuen uns über zahlreiche Teilnahme und sind schon sehr gespannt auf Ihre Ideen und unsere nächsten Newsletter 😊

Ihre direkten Ansprechpersonen sind Juliane Jürgens und Lucie Huhn.

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Da so ein großes Interesse an der Kreativgruppe besteht, wird es im nächsten Jahr ein weiteres parallel stattfindendes Angebot im Begegnungsraum geben. Ab und zu werden wir für themenspezifische Angebote die beiden Kreativgruppen zusammenlegen. Wir freuen uns über zahlreiche Teilnahme, kreative Ideen und Projekte, die danach rufen angefangen, bearbeitet und zu Ende gebracht zu werden.

Das Parallel-Angebot ist ein offenes und Sie können nach Lust und Laune kommen. Wir freuen uns dennoch, wenn Sie kurz Bescheid geben, um eine bessere Vorbereitung zu gewährleisten. 

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Klient*innen mit und ohne eigenen Hund, die Interesse an einer Teilnahme haben, sind herzlich eingeladen! Wenn man den eigenen Vierbeiner mitbringen möchte, müsste dieser die gesetzlich vorgeschriebene Hunde-Haftpflicht vorweisen können und im Umgang mit anderen Hunden friedlich
und ausgeglichen sein. Die Spaziergänge finden in die nähere Umgebung zum Innocentiapark, das Isebekufer oder bis zur Alster statt.

Die Gruppe findet regulär dienstags ab 14 Uhr statt und soll maximal 90 Minuten dauern.
Am 23. August soll zunächst, ebenfalls um 14 Uhr, in unserem Gruppenraum eine Infoveranstaltung stattfinden, wo Sie den „Oskar“ auch einmal persönlich kennenlernen können. Die regulären Termine beginnen dann ab dem 30. August. Treffpunkt ist dann jeweils um kurz vor 14 Uhr im Begegnungsraum des Compass am Grindelberg 15A.

Die Teilnehmer*innen-Anzahl ist auf 6 Menschen – mit oder ohne Hund – begrenzt.
Wir freuen uns über Ihre Teilnahme! Bei Interesse melden Sie sich unter der Tel.-Nr.: 040 412 62 183
Herzliche Grüße von Jörg Wartenberg und „Oskar“

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14:-15:00 Uhr innerhalb des Offenen Treffs.

Sie sitzen vor Ihrem Handy und betrachten es als ein mysteriöses Rätsel…Ok, vielleicht ist das etwas übertrieben und tatsächlich sind es nur Kleinigkeiten, die Sie nicht verstehen. Kleinigkeiten, die Ihnen jedoch das Handyleben echt schwer machen. Plötzlich ist der Ton aus, der war doch eben noch da? Wie verbinde ich mich eigentlich mit dem WLAN? Ach, ich wollte doch noch schnell dieses wichtige Dokument per E-Mail an die Bezugsbetreuung schicken, aber wie geht das eigentlich mit dem Handy? Und überhaupt ist der Speicherplatz gerade voll, wie kann ich da denn Platz schaffen? Es ist auch alles echt unübersichtlich, diese vielen Apps, brauche ich die alle? Die Schrift ist ziemlich klein, kann ich das ändern…? Diese Fragenliste könnten wir noch sehr lange weiterführen. Besser wäre es doch, wenn wir dafür Antworten finden. Wenn Sie also die genannten Fragen oder ähnliche Probleme mit dem Handy beschäftigen, dann kommen Sie gerne vorbei. Es geht vor allem darum, Fragen zu grundlegenden Einstellungen zu klären. Gemeinsam bahnen wir uns einen Weg durchs Mobilfunklabyrinth mit vielen Aha-Momenten und am Ende einen sichereren Umgang mit dem Handy. Wir werden allerdings nicht zusammen das Handy aufschrauben und an der Technik rumwerkeln 😉

Frau Holm und Herr Leydecker leiten die Gruppe.

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Wir freuen uns sehr, Sie zum Frühstücken begrüßen zu dürfen. Wir laden jeden Freitag um 11:00 Uhr zum gedeckten Tisch ein. Die Gruppe endet um 12:30 Uhr. Der Eigenanteil liegt bei 1,50 €. Wir freuen uns auf Sie und melden Sie sich vorher unbedingt an!

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1. Training Emotionaler Kompetenzen: 
   22.1.-25.3.2024 / 12.00 – 13.30 Uhr / 10 Termine a 1,5 h
2. Skillstraining: 
   8.4.- 13.5.2024 / 12.00 – 13.00 Uhr / 6 Termine a 1 h
3. Soziales Kompetenztraining: 
   22.7.-9.9.2024 / 12.00-13.30 Uhr / 8 Termine a 1,5 h
4. Achtsamkeitsgruppe: 
   23.9.-11.11.2024 / 12.00-13.00 Uhr / 8 Termine a 1 h

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Unsere Gruppe besteht aus Menschen, welche zumeist durch Hinweise der eigenen Therapeut*innen von der Erkrankung ihrer Mütter erfahren haben.

Wege über Selbsthilfeliteratur, Therapien und ähnliches führten zu der Erkenntnis, dass die eigenen Schwierigkeiten in direktem Zusammenhang mit den frühesten und auch noch aktuellen Erfahrungen mit der eigenen Mutter stehen.

Wir treffen uns jeden 2. Mittwochabend im Monat in den Begegnungsräumlichkeiten von Compass oder online (immer im Wechsel). Dort tauschen wir uns über unsere Erfahrungen aus und berichten aus unserem Alltag.

Wenn du an unseren Treffen teilnehmen möchtest, melde dich einfach beim Compass-Team.

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