Metakognitives Training

Diese Gruppe ist ganz neu im Compass. Eine Gruppe von Psycholog*innen aus Hamburg hat das Training
entwickelt. Es geht in dem Training darum, dass wir lernen, wie unsere Art zu Denken unser Leben beeinflusst. Vor alem lernen wir, wie unsere Art zu Denken unser Leben POSITIV beeinflussen kann, wenn wir das ein bisschen üben.

Oft sind wir viel zu ungerecht – uns SELBST gegenüber. Oft treffen wir Entscheidungen, die gar nicht fair zu uns selbst sind. Was haben gelernte (aber falsche) Denkmuster mit psychischen Erkrankungen zu tun? Wie können wir unseren Selbstwert steigern? Und warum können wir uns nicht immer auf unser
Gedächtnis verlassen?

Wir können durch unser Denken, einen Tag schöner machen – und glücklicher
werden. Es sind KEINE Vorkenntnisse nötig. Ich freue mich, wenn Sie dabei sind!

Nathalie Werkle (Gruppenleitung MKT)

Event Timeslots

Dienstag
15:30 - 17:00
Bitte anmelden.
Start: 24.03.26 (10 Termine)
compass