Stabilisierungsgruppen
Anmeldungen unter 040 41262181 oder info@compass-hamburg.de. Bitte prüfen Sie vor der Anmeldung, ob Sie an möglichst allen Terminen der Gruppe teilnehmen können.
👉 Eine Übersicht mit allen Themen und Terminen finden Sie hier: Stabilisierungsgruppen 2026 als PDF herunterladen.
1. Skillstraining: 26.01.-09.03.2026 / 12.00 – 13.00 Uhr (7 Termine a 1 h)
Wie kann ich mich in Krisen wirksam unterstützen? Im Skillstraining entdecken Sie Ihre Fähigkeiten
zur Selbstregulation und stellen Schritt für Schritt Ihren persönlichen Skillskoffer zusammen – für
mehr Gelassenheit und innere Stärke.
2. Soziales Kompetenztraining: 13.04.-01.06.2026 / 12.00 – 13.30 Uhr (8 Termine a 1,5 h)
Wie kann ich im Umgang mit anderen sicherer werden? Im Sozialen Kompetenztraining üben Sie Kommunikation, Grenzen setzen sowie Konfliktlösung – und gewinnen nach und nach mehr Sicherheit im Umgang mit anderen.
3. Training emotionaler Kompetenzen: 17.08.-19.10.2026 / 12.00-13.30 Uhr (10 Termine a 1,5 h)
Wie gehe ich besser mit meinen Gefühlen um? Im Training Emotionaler Kompetenzen lernen Sie sieben praxisnahe Schritte, die helfen, belastende Gefühle und Stress gezielt zu regulieren strukturiert, wirksam und direkt anwendbar.
4. Gefühle-Gruppe: 16.11.-14.12.2026 / 12.00-13.00 Uhr (8 Termine a 1 h)
In dieser Gruppe nähern wir uns unseren Emotionen auf kreative Art – mit Farben, Formen und Worten. Dabei lassen wir uns von den Figuren der Pixar-Filme „Alles steht Kopf“ inspirieren. Es wird bunt, fröhlich und kreativ!
Event Timeslots
Montag
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Skillstraining: 26.01.-09.03.26
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